https://www.matandmaternity.com/es/tags/pilates/ Recent content in Pilates on Mat & Maternity Hugo es Tue, 09 Jun 2026 00:00:00 +0000 https://www.matandmaternity.com/es/community-board/momma-mat-pilates-coconut-grove-library-may-2026/ Tue, 09 Jun 2026 00:00:00 +0000 https://www.matandmaternity.com/es/community-board/momma-mat-pilates-coconut-grove-library-may-2026/ <p>El viernes 29 de mayo, <a href="https://www.matandmaternity.com/es/">Mat &amp; Maternity</a> (el estudio de fitness prenatal y postparto de Coral Gables) organizó una clase gratuita de Momma Mat Pilates en la Biblioteca de Coconut Grove (2875 McFarlane Road, Miami, FL 33133), en colaboración con el Sistema de Bibliotecas Públicas de Miami-Dade.</p> <p>La sesión estuvo abierta a la comunidad: mamás en todas las etapas (embarazadas, recién en el postparto y a unos meses del parto) que trajeron sus mats, sus bebés y ellas mismas. Nos movimos juntas durante una hora, trabajamos los fundamentos de core y suelo pélvico de Momma Mat Pilates, y nos tomamos nuestro tiempo. Porque eso es lo que pasa cuando tienes bebés en el mat. Reduces el ritmo, te ríes, te conectas.</p>