Mat & Maternity

Fitness

Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000

Impartimos cinco tipos de clases por sesión — cada una adaptada a la etapa de maternidad en que te encuentras. Los precios y paquetes se gestionan a través de nuestra cuenta de Mindbody; reserva una clase suelta, un paquete de 5 o un paquete de 10 desde la página de inicio.

Las clases se imparten en inglés. Las sesiones privadas están disponibles en inglés o español.

Por sesión y privadas

Yoga Prenatal

Sobre Mat & Maternity

Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000

Mat & Maternity es mucho más que una clase de fitness — es un santuario para las mujeres que navegan la transición hacia la maternidad. Ubicadas en el corazón de Coral Gables, FL, somos el único estudio en el sur de Miami dedicado al movimiento antes, durante y después del embarazo.

Ya sea que estés en tu primer trimestre o en tu “cuarto trimestre,” nuestras clases están diseñadas para encontrarte exactamente donde estás. Cerramos la brecha entre el cuidado prenatal y la recuperación postparto, asegurándonos de que nunca tengas que adivinar qué es seguro o efectivo para tu cuerpo. El movimiento es nuestro método para encontrar el equilibrio, reducir el estrés y prepararse para el camino por delante.

Estás esperando

Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000

Muévete, aprende y conéctate durante cada trimestre. Aquí está lo que tenemos para ti ahora mismo.

Ir al horario →

Bienvenida, mamá

Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000

Lo lograste. Ahora movamos, sanemos y conozcamos a otras mamás en la misma etapa de vida.

Ir al horario →

HypnoBirthing — El Método Mongan

Thu, 20 Aug 2026 00:00:00 +0000

Mat & Maternity presenta

HypnoBirthing —
El Método Mongan

Una serie de cinco semanas que entrelaza autohipnosis, relajación profunda y educación sobre el parto consciente. Atraviesa el parto no como algo que te sucede, sino como una experiencia sagrada y encarnada de la que eres parte plena.

Date20 de agosto – 17 de septiembre de 2026

TimeJueves, de 6:00 a 8:00 PM

Price$395 — pareja incluida

SpaceEl registro cierra un día antes de que comience la serie

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Tu guía

Pregúntale al Pediatra — Guía para el Cuidado del Recién Nacido

Sat, 18 Jul 2026 00:00:00 +0000

Mat & Maternity presenta

Pregúntale al Pediatra:
Guía para el Cuidado del Recién Nacido

Apoyo, orientación y cuidado en cada paso del camino. Una tarde con una pediatra certificada, para que puedas recibir a tu recién nacido con conocimiento, confianza y calma.

DateSábado, 18 de julio de 2026

Time1:00–3:00 PM

Price$150 por pareja

SpaceCupos limitados

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Tu guía

Conoce a tu instructora

Dirigido por

Dra. Ana Maria Rams, MD

Pediatra y Coach de Crianza

Pregúntale a la Dietista: Nutrición en el Embarazo y el 4to Trimestre

Sat, 11 Jul 2026 00:00:00 +0000

Mat & Maternity presenta

Pregúntale a la Dietista:
Nutrición en el Embarazo y el 4to Trimestre

Una mañana con la dietista experta Jessica Mantell. Orientación basada en ciencia sobre qué comer, y por qué, desde el embarazo hasta el 4to trimestre, con espacio para tus preguntas más personales.

DateSábado, 11 de julio de 2026

Time11:00 AM–12:30 PM

Price$50 por persona

SpaceCupos limitados

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Tu guía

Conoce a tu instructora

Dirigido por

Años Increíbles — Un Programa de Crianza Gratuito

Mon, 15 Jun 2026 00:00:00 +0000

Mat & Maternity × Universidad de Miami Families First

Años
Increíbles

Un programa de crianza gratuito de 10 semanas para familias con bebés de 0 a 6 meses, impartido por especialistas en crianza de la Universidad de Miami directamente en nuestro estudio de Coral Gables.

Date15 de junio – 17 de agosto de 2026

TimeLunes, de 10:00 AM a 12:00 PM

PriceGratuito para todas las familias participantes

SpaceAbierto a familias con bebés de 0 a 6 meses

Regístrate con Families First

Durante diez semanas juntas, aprenderás

Mat & Maternity en el Lanzamiento de Wags & Wellness Care Clinic: Humane Society of Greater Miami

Tue, 09 Jun 2026 00:00:00 +0000

El domingo 31 de mayo, Mat & Maternity se unió a la Humane Society of Greater Miami para la fiesta de lanzamiento de su clínica veterinaria renovada: Wags & Wellness Care Clinic, en 16101 West Dixie Highway en North Miami Beach.

Fue exactamente el tipo de tarde que hace que esta comunidad se sienta como un hogar, con cerveza artesanal de Beat Culture Brewery, perros adoptables buscando a sus personas, microchips gratuitos para mascotas, premios en la rifa, y mucha energía de colas moviéndose desde que abrieron las puertas.

Mat & Maternity lleva Pilates Postparto Gratuito a la Biblioteca de Coconut Grove

Tue, 09 Jun 2026 00:00:00 +0000

El viernes 29 de mayo, Mat & Maternity (el estudio de fitness prenatal y postparto de Coral Gables) organizó una clase gratuita de Momma Mat Pilates en la Biblioteca de Coconut Grove (2875 McFarlane Road, Miami, FL 33133), en colaboración con el Sistema de Bibliotecas Públicas de Miami-Dade.

La sesión estuvo abierta a la comunidad: mamás en todas las etapas (embarazadas, recién en el postparto y a unos meses del parto) que trajeron sus mats, sus bebés y ellas mismas. Nos movimos juntas durante una hora, trabajamos los fundamentos de core y suelo pélvico de Momma Mat Pilates, y nos tomamos nuestro tiempo. Porque eso es lo que pasa cuando tienes bebés en el mat. Reduces el ritmo, te ríes, te conectas.

Saralee Morales de Mat & Maternity en VoyageMIA

Tue, 09 Jun 2026 00:00:00 +0000

Nos enorgullece compartir que la fundadora de Mat & Maternity, Saralee Morales, MSN, APRN, CPNP-AC, fue recientemente destacada en la serie Inspiring Conversations de VoyageMIA, una publicación que pone en el foco a los emprendedores, artistas y personas que construyen comunidad en el sur de Florida.

Leer la entrevista completa en VoyageMIA →

La entrevista está disponible en inglés.

De la UCIN a Coral Gables

Antes de fundar Mat & Maternity, Saralee pasó 13 años como enfermera de la UCIN neonatal y enfermera practicante pediátrica, cuidando a los bebés más vulnerables y a las familias que atraviesan algunos de los momentos más difíciles de la nueva maternidad. Esa base clínica da forma a todo lo que Mat & Maternity ofrece en el cuidado prenatal y postparto.

Renacer del Día de las Madres

Sat, 16 May 2026 00:00:00 +0000

Mat & Maternity presenta

Renacer del
Día de las Madres

Una experiencia de 2 horas navegando el embarazo, el postparto y cada etapa de la maternidad.

DateSábado, 16 de mayo de 2026

TimeDe 10:00 AM a 12:00 PM

Price$50 por persona

SpaceSolo 15 lugares disponibles

Reserve your spot

Tus 2 horas, diseñadas para ti

Lo que vas a vivir

Nutrir

Disfruta bocados saludables, saborea té caliente y socializa con tu comunidad antes de que comience la parte de movimiento.

Restaurar

Boletín de Mayo 2026

Wed, 06 May 2026 00:00:00 +0000

Navegando el Embarazo · el Postparto · y Más Allá

Mayo llegó, y es un mes lleno de movimiento, hitos y comunidad. Tenemos mucho que compartir contigo este mes, desde eventos especiales hasta nuevas clases, alianzas y un anuncio de bebé muy dulce. ¡Vamos a ello! 🌸

Qué está pasando en mayo

Anota en tu calendario. No querrás perderte nada este mes.

16 de mayo: Renacer del Día de las Madres

Sábado · 10:00 AM – 12:00 PM · $50 / persona

Cómo Usar Tu Beca de Step Up For Students para Yoga para Niños en Coral Gables

Wed, 18 Feb 2026 00:00:00 +0000

Si eres una familia de educación en casa en el sur de Florida buscando opciones de educación física que a tu hijo realmente le encanten, el Yoga para Niños en Mat & Maternity puede ser la opción perfecta, y puede que ya esté cubierto por tu beca de Step Up For Students.

Somos Proveedores en el Mercado EMA de Step Up For Students

Mat & Maternity es un proveedor de educación física registrado en el mercado directo EMA de Step Up For Students. Esto significa que los tutores pueden usar sus fondos de beca para pagar nuestras clases de Yoga para Niños directamente a través de la plataforma del mercado.

¡Gracias!

Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000

¡Gracias por reservar con Mat & Maternity! Estamos muy emocionadas de verte pronto. Recibirás un correo de confirmación de Mindbody con los detalles de tu reserva.

Si tienes alguna pregunta antes de tu visita, no dudes en contactarnos — ¡estamos aquí para ti!

Mat & Maternity

Fitness

Por sesión y privadas

Sobre Mat & Maternity

Estás esperando

Bienvenida, mamá

HypnoBirthing — El Método Mongan

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Pregúntale al Pediatra — Guía para el Cuidado del Recién Nacido

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Dra. Ana Maria Rams, MD

Pregúntale a la Dietista: Nutrición en el Embarazo y el 4to Trimestre

Pregúntale a la Dietista: Nutrición en el Embarazo y el 4to Trimestre

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Años Increíbles — Un Programa de Crianza Gratuito

AñosIncreíbles

Mat & Maternity en el Lanzamiento de Wags & Wellness Care Clinic: Humane Society of Greater Miami

Mat & Maternity lleva Pilates Postparto Gratuito a la Biblioteca de Coconut Grove

Saralee Morales de Mat & Maternity en VoyageMIA

De la UCIN a Coral Gables

Renacer del Día de las Madres

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Lo que vas a vivir

Boletín de Mayo 2026

Qué está pasando en mayo

16 de mayo: Renacer del Día de las Madres

Cómo Usar Tu Beca de Step Up For Students para Yoga para Niños en Coral Gables

Somos Proveedores en el Mercado EMA de Step Up For Students

¡Gracias!

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Día de las Madres